Voorafgaand aan het opstijgen van een vliegtuig is een van de veiligheidsinstructies dat elke passagier eerst bij zichzelf het zuurstofmasker moet opzetten voordat hij het bij een ander kan doen. Het is een illustratie van de stelling dat je pas goed voor anderen kunt zorgen als je eerst goed voor jezelf zorgt. Dat geldt ook voor de professionals in de huisartsenzorg. Jezelf wegcijferen lijkt aimabel en het toppunt van zorgzaamheid, maar het is een onhandige manier om naar volle tevredenheid te kunnen werken.