Stappentellers op recept

De huidige beweegnorm adviseert per week minstens 150 minuten matig-intensieve inspanning in combinatie met spier- en botversterkende oefeningen. Minder dan de helft van de mensen haalt deze norm. Huisarts Jacqui van Kemenade vroeg zich af of een stappenteller bijdraagt aan toename van fysieke activiteit en welke voorwaarden nodig zijn voor een maximaal effect.

Artikel bewaren

Je hebt een account nodig om artikelen in je profiel op te slaan

Login of Maak een account aan
Premium

De huidige beweegnorm adviseert per

Premium

Wilt u dit artikel lezen?

Neem TvPO.nl een maand gratis op proef. Na een maand stopt het abonnement automatisch.


  • Onbeperkt alle premium artikelen lezen
  • Online de artikelen uit het magazine lezen

Al abonnee? Log dan in