We hebben vitamines en mineralen nodig en halen die in principe uit gezonde voeding. Extra vitamines zijn meestal niet nodig, maar voor een aantal groepen kan suppletie zinvol zijn. De NHG-Standaarden adviseren in sommige gevallen alert te zijn op tekorten en ook de Gezondheidsraad geeft hierover advies voor specifieke groepen. Dit artikel is een samenvatting van de adviezen.